Ājurvēda, kas literāri nozīmē dzīves gudrības zināšana, ir tradicionāla  Indijas dziedināšanas sistēma. Bieži tā tiek saukta par visu dziedināšanas sistēmu māti, jo tā ir cēlusies Indijā vairāk nekā pirms 5000 gadiem.

Ājurvēda apskata veselību un slimību kā gala rezultātu tam, kā mēs mijiedarbojamies ar pasauli, kontekstā ar ticību, uztveri, domām un sajūtām, kuras tad gala rezultātā nosaka jūsu darbības. Darbības harmonijā ar mūsu iekšējo dabu veido veselību, kamēr disharmonija ar mūsu iekšējo dabu veido slimības. Ājurvēda ir zinātne par lielākas harmonijas sasniegšanu ar mūsu vidi caur visām mūsu sajūtām.

Ājurvēda palīdz ķermenim tā ceļojumā atpakaļ uz optimālu veselības stāvokli, līdzsvarojot piecus elementus ķermenī un prātā, izmantojot augus, diētu, krāsas, smaržas, dzīves stila izmaiņas, jogu un meditāciju kopā ar pārējo piecu sajūtu terapiju. Atjaunojošās un attīrošās terapijas (Pancha Karma), kas palīdz barot mūsu ķermeni  un vienlaicīgi nomierina mūsu prātu no ikdienas modernās dzīves stresa.

Jūsu iekšējā daba tiek saukta par jūsu konstitūciju/uzbūvi vai prakruti un, kas ir individuāli saskaņota kombinācija no trijām došām Vata, Pitta un Kapha. Jūsu unikālais līdzsvars no šīm trijām enerģijām tiek noteikts uztveršanas momentā  un ir ar jums kopā visu jūsu dzīvi. Tas nosaka to, kas jūsu dabā ir harmonijā un kas var izraisīt to, ka jūs izejiet no līdzsvara, esat slims un ar kaitēm. Zināšanas par savu uzbūvi ir būtiskas, lai izveidotu optimālu veselību. Jūsu uzbūve nosaka to, kā jūs reaģējiet uz dažādu pārtiku, krāsām, smaržām  un vispārējiem dzīves paradumiem.

Pēdējā laikā Ājurvēdai ir bijusi plaša ietekme uz pasaules veselības aprūpi. Kopā ar potenciālu dziedināt hroniskas slimības, Ājurvēda ne tikai uzlabo veselību, bet palielina dzīves ilgumu.

Ājurvēda apskata Jogas dziedināšanas pusi. Līdzīgi Joga ir Ājurvēdas spirituālā puse. Abas - Ājurvēda un Joga cīnās par to, lai palīdzētu personai atkārtoti savienoties ar tās patieso dabu caur tās tiešo pieredzi. Kopā tās veido pabeigtu pieeju ķermeņa, prāta un gara labklājībai.